WAT?! Mijn angst is terecht. Ik ben echt bang voor die wesp, want die kan mij steken en dat doet zeer.
Is dat waar je bang voor bent op dat moment echt aanwezig?

NEE

het is een verbeelding wat zou kunnen gebeuren en dat is géén werkelijkheid.Een illusie dat iets werkelijkheid is, maar niet is. Wanneer je angst voelt, dan is je EGO bang. Het EGO denkt dat er een bedreiging is van het bestaan.

 

Wat is EGO?
Je bent op een bepaald moment hier op aarde gescheiden van je heelheid, je pure vorm. Het EGO is een beschermingsmechanisme dat als noodoplossing is gecreëerd.
Bijv. als kleine baby heb je behoefte aan honger, maar er wordt niet aan voldaan, dus creëert je ego een angst uit bescherming.

Misschien denk je, ik ben niet bang. Ik voel geen angst.

MAAR

Angst kent veel vermommingen.
Als in uitspraken;  Ik ben niet geïnteresseerd → bang voor het onbekende
Als in gevoelens; Maak ik me niet druk om → kwetsbaar, angst om gezien te worden

Dit herken je vast:
Kan ik niet = angst → falen
Schaamte = angst → niet goed genoeg zijn
Verlegen = angst → anderen die een verkeerd beeld van je hebben
Twijfel = angst →gestraft te worden, op je kop krijgen → onzekerheid

De angst onder de angst is dan:
Te kort schieten
Afgewezen worden
Jezelf zijn
Pijn
Dood

Erken je angst en vraag jezelf af:
Wat is het ergste van het ergste van het ergste wat kan gebeuren? En is dat NU aan de hand? Begrijp goed dat als je wegloopt van dat waar je bang voor bent, dan leg jij jezelf beperkingen op. Dan leef je niet in vrijheid. Het is de angst, fantasie en de gedachten die dan met je aan de haal gaan. Angst is een interpretatie, niet gebaseerd op de werkelijkheid, die je gevangen houdt in de pijn van het verleden.

De meeste angsten zijn psychisch. Je overwint je angst door hem je dienaar en adviseur te maken en nooit toe te staan je meester te worden. Angst kan je niet van je kracht beroven. We geven onze kracht op als we bang zijn, zonder slag of stoot.

Dus stel je een positieve afloop voor i.p.v. je te concentreren op de mogelijke negatieve gevolgen.

Bevrijd jezelf van je angst en ervaar:
Vrijheid
Ruimte
Stalend licht
Geluk
Eenheid
In je kracht staan
Verbinding met jouw Ik Ben

Zeg JA tegen het leven. In alles is iets van waarde. Geeft het leven je citroenen, maak er dan limonade van.